早上吃它,比小米粥还养胃,回味悠长、满口泛香,不放糖也香甜

2020-02-10 11:26 | 达峰网

早上吃它,比小米粥还养胃,回味悠长、满口泛香,不放糖也香甜!

“一白遮百丑”,人们对美白的追求就从来没有停止过。

皮肤白,穿什么衣服都好看。皮肤黑,衣服一旦没有搭配好就是车祸现场。而且白皙的皮肤能够给人清爽、有气质的第一印象,同样的五官,皮肤白的往往看起来更好看一些。虽说现在到了冬天,但紫外线是无处不在的呢,冬天没有太阳直射,但是阴天也同样要防晒的,天天打伞,涂抹防晒霜多麻烦呀,其实对于冬天的微弱紫外线来说,咱们完全可以通过饮食来抵抗它的危害。

 

 

大家都知道小米南瓜粥吧,它的养胃功效特别棒,有很好的助消化的功效。

小米是古代“五谷”之一,谷粒的营养价值很高,含丰富的蛋白质和脂肪和维生素。最关键的是,小米具有减轻皱纹、色斑、色素沉着的功效。我们日常吸收的紫外线会在体内被转化为黑色素,所以,经常在阳光下的人容易晒黑,而小米可以减轻色素沉着,是我们美白的好帮手。小米煮熟后黄香柔滑、回味悠长、满口泛香,早晚吃一点,不仅养胃,而且让你晒黑的皮肤重新白回来,这种“天然美白液”,还不给自己安排上吗?

 

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