肾不好总怪不节制?提醒:这4件事更伤肾,又有多少人肯当回事?

2019-10-19 16:17 | 达峰网
 在中国,肾的健康一直都是备受关注的话题。

  什么肾好,他好我也好;男人肾好,媳妇别想跑.......这些各种版本的广告词都不断洗脑每个人。

  不过话说,本身肾虚就一直很玄学,在中医上,肾虚包括肾阴虚和肾阳虚,严重时会阴阳两虚。肾阴虚可以累及肾阳虚,肾阳虚也可以引起肾阴虚。

  中医认为肾为先天之本,如果肾虚,就会出现各种健康问题,严重时会影响其它脏腑的健康。肾虚必须及时调理,平时必须注意养护身体,避免出现肾虚的情况。

  

  腰痛、房事过度......这些并不等于肾有问题

  作为一种现代医学概念,肾病通常是各种原因出现的功能或结构异常,主要表现为血尿、蛋白尿、肾功能不全、水肿以及高血压等。

  而大家说认为的腰痛、没力气、睡眠差、性生活不满意......这些情况也并不在肾病症状里,所以也并不代表肾就一定有问题。

  

  本身肾也没有传说那么脆弱,但若你有今天所说的这4点,恐怕就不好说了。

  第一,乱用温阳补肾的中药药酒

  许多男性喜欢用药酒温阳补肾,有时在自己在网上抄来药方,有时是自己看书找来药方,也有人请医生开方以后不按医生要求超量、超范围使用。

  这类药酒的药物组成中常有附子、川乌、草乌等有毒的中药也有蛤蚧、海马、海龙等动物类中药,主要的药物成分都是性质偏热的中药。

  如果巴戟天、仙茅、阳起石等,长期饮用这类药酒会导致肾阳偏胜,使身体中的阴阳平衡状态补破坏,时间长了就会出现肾阴虚的情况,然后遗精、早泄,肾脏功能严重受损。

  

  第二,酗酒和吸烟

  中医认为酒的性质偏热,少量饮用能活血化瘀、温阳散寒,但是酗酒就会增加内热消耗肾阴、增加体内的湿热,酒中含有大量的水分,过量饮用会增加肾脏的负担,使肾脏组织受损。

  烟也是一种燥热性质的物品,含有对人体有害的物质,因此酗酒和吸酒是一种不良的习惯,对肾脏的损害会逐渐加重,必须戒掉、防微杜渐。

  

  第三,久坐

  许多人喜欢玩麻将,有时一坐就是一整天,除了吃饭和去厕所,几乎不挪动位置,长此以往就会得了腰肌劳损,出现腰酸腰痛的症状,中医认为腰为肾之府,肾虚会引起腰痛,腰伤也会累及肾脏。

  

  第四,憋尿

  有许多人因为娱乐或工作的原因,不及时去厕所排尿,有时连续八九个小时都不排尿,好像没有什么事情,其实对肾脏功能的损伤非常大。

  肾脏是泌尿系统的重要器官,中医认为肾主水,肾阳虚或肾阴虚会影响泌尿功能出现不适的症状。

  

  长期憋尿导致大量水湿蓄积于体内,也会对肾脏起反作用力,导致肾脏的调节水液代谢的功能失调,虽然不会出现阳痿和早泄等男科疾病,但是会出现肾炎等泌尿相关的疾病。

  总之,大家仔细一想:这肾啊,可是自己的,用坏了你可拿什么来赔偿给自己呢?

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